31.8.2010 par baptiste.

bonjour,je vous donne quelques nouvelles rassurantes, mes ischios me font moins souffrir, j’ai pu maintenir un entraînement correct.Je vais participer au triathlon d’Auch samedi ( 1.5km, 40km, 10km ) , une étape importante pour ma dernière épreuve de la saison le tri de st Jean de Luz.Je garde un bon souvenir de ces 2 courses, où j’avais terminé 6 et 5ème l’année passée.Mon entraîneur, Marc Jouanolou, a décidé de se lancer dans le coaching, vous pouvez consulter son site où une partie de ma préparation pour Nice est exposée, dans la rubrique mes liens.Il n’y a pas n importe qui dans le val d’azun……!!!Elle est prise au camping” Azun nature” à Aucun.

Fabien,est ce qu’il t’a appris a sauter les haies du camping en échange d’un cours de ski à roulettes?

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24.8.2010 par baptiste.

Bonjour,

La montée de l’Aubisque fût difficile pour moi cette année avec la peur d’une blessure entraînant la fin de la saison.

La semaine passée j’ai eu une petite  douleur à mon ischio jambier qui s’est intensifiée dimanche,un Kiné sur place m’a diagnostiqué un claquage(donc saison terminée)mais l’échographie a été plus positive avec une élongation,ouf!!

Du repos s’impose,le triathlon d’Auch est compromis mais ce sera normalement bon pour Saint jean de luz .

Je termine 11ième de la montée, le podium aurait été difficile cette année vu le niveau.

Nous étions 570 au départ, malgré une grosse chaleur qui en a fait tomber plus d’un.

Tous les moyens de locomotion étaient bons ( voir photo ).

à bientôt

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17.8.2010 par baptiste.

Bonjour,

Il ne faisait pas chaud dimanche matin à Superbagnères (5°c à 1800m). Par contre pour la montée, c’était idéal, nous étions 76 au départ de Luchon pour une montée sèche de 18,5km en vélo.

Je ne connaissais pas cette ascension, elle est assez roulante jusqu’au dernier km qui est plus raide (9%).

C’est sur cette portion, à 150m de la ligne que Jean Marc Goudin, connu pour être un excellent grimpeur m’a décroché à la pédale, en accélérant progressivement, 10 secondes nous séparaient à l’arrivée.

Nous sommes montés sur un gros rythme, 21km/heure de moyenne, nous passons sous le “record amateur” de la montée.

Nous sommes 3 de l’UC Lavedan dans les 10 premiers: Philippe Lie 5ème et Claude Batoue 7ème.

Dimanche, c’est la montée de l’Aubisque à pied qui m’attend,  je ne serai pas le seul, 800 participants l’année passée, mais surtout un gros plateau car cette épreuve est qualificative pour le Championnat du monde de course en montagne.

à bientôt

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9.8.2010 par baptiste.

Bonjour,

L’ours de pierre (trophée François Bordes) a quitté le dessus de ma cheminée où il avait passé 3 ans pour aller dans la plaine du Lavedan chez Christian Montuelle, vainqueur de la course des Fiancés samedi. J’en récupère un plus petit en guise de souvenir de mes victoires des 2 éditions précédentes.

Nous sommes très contents avec Fabien Albert d’avoir relancé cette épreuve. C’était une première pour nous.

La journée fut chargée avec l’épreuve mais aussi avec une troisième mi-temps trés copieuse animée par des chants locaux et espagnols jusque tard dans la nuit….

Cette journée n’aurait pas été réussi sans tous les bénévoles valléens , les gardes du parc, le PGHM de Pierrefitte et de l’association “les Esbérits” de Fabien. Mais aussi par la présence des osthéopates qui ont remis sur pied tous les participants.

Maintenant, je me tourne vers la fin de ma saison, ces 3 semaines  d’août vont s’axer sur la préparation de 2 triathlons en septembre, Auch le 4 et Saint Jean de Luz le 11. Je participerai dimanche à la montée de Luchon Superbagnères en vélo et à la difficile montée de l’Aubisque à pied le 22 août.

à bientôt.

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31.7.2010 par baptiste.

Le Triathlon de l’Alpe d’Huez

J’ai vécu l’un de mes meilleurs moments sportif mercredi dans un coin où j’avais plutôt l’habitude de me distinguer en ski.

C’était un parcours “taillé” pour moi à condition d’être dans un très bon jour.

Nous étions 998 au départ, au lac de Vaujany situé au fond de la vallée de l’oisans pour 2.2 km de natation dans une eau très fraîche ( officiellement 15°C ), qui m’a bien réveillé pour la suite. Je sors de l’eau autour de la 200 ième place.

Sur un parcours vélo très difficile de 115 km, 2 cols et la mythique montée de l’Alpe d’Huez avec ses 21 virages, je remonte jusqu’à la 12 ième place ( 8 ième temps vélo).

Cette ascencion finale était le temps fort de ce triathlon.

Je reprends 2 places sur les 18 km de course à pied autour de la station pour rentrer dans les 10.

Le vainqueur est sud africain ( Cunama), il fera parti des favoris à l’Iroman d’Embrun le 15 août prochain.

Je suis très content de ma performance, elle va me mettre en confiance pour mes prochains grands rendez vous.

L’iroman de Nice et l’entraînement pour ces longues épreuves m’ont fait franchir un cap.

Du coup j’avais fait l’impasse sur le duathlon du val d’Aran où fabien Nabias s’est très bien illustré en terminant 7 ième ( second français).

à bientôt

voir l’article du site ski-nordique.net:

http://www.ski-nordique.net/baptiste-cazaux-excellent-10e-du-triathlon-international-de-lalpe-dhuez.4804251-74403.html

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28.7.2010 par admin.

Baptiste vient de terminer le Triathlon  de l’Alpe d’Huez

une course difficile mais une grosse performance en vélo lui a assuré la 10ème place !

le classement:

http://redaction.triathlete.fr/post/2010/07/28/Triathlon-LD-de-l-Alpe-d-Huez-%3A-les-classements

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19.7.2010 par baptiste.

Bonjour,

J’étais à Tardets dimanche, un petit village du fin fond du Pays Basque, pour participer à la fameuse course de la Madeleine. Un petit trail de 13,5km avec 1000m de dénivelé sur des petits chemins au milieu des fougères qui surplombent le village. Je termine 2ème, 2min40 derrière l’intouchable Said Jandari.

Vous avez les résultats et des photos sur:

www.xiberotarrak.com

Le départ et l’arrivée étaient au cœur du village où il y avait une belle ambiance.

Je me suis bien éclaté sur ces 2 derniers trails couronnés par 2 podiums au milieu des grands spécialistes de cette discipline. Ce sont des efforts très violents, différents de ceux que j’ai produit précédemment sur les triathlons.

Je m’oriente maintenant vers le triathlon de l’Alpe d’Huez qui est dans 10 jours où je m’apprête à livrer un effort aux alentours de 6h30: 2,2km de natation, 120km en vélo avec 2 cols plus la terrible ascension de l’Alpe d’Huez et ses 21 virages , et enfin 21km de course à pied entre 1800 et 2000m d’altitude! C’est encore un gros défi.

Bravo à tous les locaux qui sont arrivés au bout de la mondovélo, bravo Manu(Cibat), un ancien fondeur! pour sa 9ème place.

J’ai relancé avec mon ami Fabien Albert et son association “les Esbérits” la course des Fiancés, cette épreuve nous tient à cœur,  nous l’avons reprise avec l’ambition de la rendre encore plus attractive, avec des nouveautés sur l’arrivée qui se fera au stade d’Arrens. Toutes les nouveautés vous seront dévoilées sur le site de la course 

www.izonkouru.com/azuntena ou sur le lien de mon blog.

A bientôt.

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11.7.2010 par baptiste.

Bonjour,

Ce matin avait lieu la course des Crêtes, une épreuve de 11km partant d’Arrens et arrivant au col du Soulor par le GR10 et le lac de Soum. Elle comptait pour le challenge national des courses de montagne.

Un gros niveau, avec Didier Zago et Said Jandari qui se sont livré une belle bataille dès les premiers mètres. J’ai vite compris que ma course serait celle pour la troisième place et je suis allé la chercher en creusant un écart conséquant sur les 3 derniers km. Par contre je termine assez loin de Didier Zago (3min), le vainqueur.

Ce fût trés violent avec une portion de 600m de dénivelé sur 5km.

Je suis content de cette place, elle confirme ma bonne récupération de Nice.

Mercredi, 2 ascensions du Hautacam sont au programme, à pied  à 9h ou à vélo à 10h(renseignements sur le site de l’UCL), je ferai celle à vélo avec un enchainement à pied sur les pistes de Tramasel pour préparer le triathlon de l’Alpe d’Huez pour lequel je suis trés motivé.

Prochain article, un résumé sur la course des fiançés. Vous pouvez vous inscrire sur le site:

www.izonkouru.com/azuntena

à bientôt

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5.7.2010 par baptiste.

Bonjour,

Sur la  première photo , c’est avec Yves la veille de la course, il connaît tout le monde et tout le monde le connaît!!

La deuxième est le départ de la natation, nous partions dans des sas classés par les temps estimés de chacun,  je suis parti dans celui de 1h à 1h10, cela permet de nager sans être trop gêné.

3ème photo, le vainqueur Zamora sur le marathon qu’il a bouclé en 2h43!

4ème,la 3ème fille, Alexendra Louison, petite mais efficace.

Je remerçie mon petit “fan club” pour leurs encouragements, cela m’a bien aidé sur le marathon. Merci à Marc (le coatch”) en 3 mois de collaboration, une victoire et un ironman bouclé, bon bilan non!

Après une semaine calme, je me projette sur le triathlon de l’Alpes d’Huez le 28 juillet sur un profil et des distances qui devraient me convenir.

à bientôt.

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28.6.2010 par baptiste.

Ironman de Nice

Bonjour,

Je pense avoir vécu hier ma plus grande expérience sportive en arrivant au bout de cet Ironman en 10h02.

Tout d’abord, je suis encore surpris par la dimension de cet événement avec des centaines de bénévoles, une organisation sans faille, 2700 courageux (le dernier a mis 16h30) et surtout des milliers de spectateurs qui nous encourageaient par nos prénoms inscrits sur nos dossards.

J’ai été impressionné par le niveau des premiers et principalement des 3 premières qui étaient dans mes temps.

Ma journée, une natation correcte, je sors de l’eau en 1h08 autour de la 550ème place (c’était un peu long il m’a semblé avoir vu la Corse…).

Un super vélo, sur un parcours que j’ai adoré je remonte à la 59ème place en 5h08  (l’ampoule de mon cligno gauche a grillé!) .

Une course à pied où je suis parti sur un rythme me permettant de passer le marathon entre 3h et 3h15 mais au bout du 15ème kilomètre mes jambes m’ont demandé de ralentir et j’ai perdu 26 places. Cela m’a néanmoins permis de lever la tête et de savourer cette première expérience qui en appelle d’autres du genre.

Je termine 85ème,c’est l’espagnol Zamora qui gagne pour la 5ème fois consécutive. Il y avait 66 nationalités représentées.

Un grand  bravo à Yves Tabarant pour sa 63ème place, premier dans sa catégorie d’âge, ce qui lui permet de valider sa participation à l’ironman le plus prestigieux: Hawai.

Dans un prochain article, je vous commenterai des photos de cet évènement.

Adiou!

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